中 古 電 気 行

今天以手工生巧克力引誘大家>////<

>>>更多美味食記：My Happiness Project!<<<

2014.06.17

傳說中的六塊肌訓練！打造基情(?)六塊肌！

今天一路昏昏沉沉睡到四點多......

而且晚上時整個是直接呈現昏迷狀態...   

果然睡眠對我來說是最重要的啊！

連續好幾天的缺乏睡眠，完全在今天呈現大、反、撲！

（請自行想像哥吉拉睡眠獸畫面～）

另外一個原因，可能是那個快來了～

整個就是無精打采～全身無力～眼皮沉重啊！

（嘆完氣華妃翻白眼貌XD

晚上勉強維持X-Bike3-4-3-4循環50分鐘～

萬萬想不到！（長嘆一聲～）竟然踩到一半肚子就大鬧空城...

原來我也有運動到肚子餓的一天哈哈哈

雪上加霜的是～冰與火之歌已經追劇追完（登！愣！）

一時間找不到夠力的替代品啊嗚嗚嗚！

跪求各方大德推薦好看的美劇或英劇

但是請介紹我直接可以線上看，不用裝QVOD的哈哈哈

拜託拜託不要嫌我愛哭愛跟路條件一堆～

拜託大家惹～（小羊眼神）

2014.06.18

超勵志魔鬼筋肉人XD

萬里無雲～高空晴日好天氣 

今天總算把這幾個禮拜來的心頭大事給結束了！

感恩感恩～希望阿祖一路好走～保佑老媽腳傷盡快復原！

今天去台南辦完阿祖的告別式後，

回家一邊享受當初花了兩萬把塊的美腿機，

一邊把萬城目 學的<鹿男>再看一次，

是本不管什麼時候翻閱都很有趣的小說。

跟大家回報一下今天的努力成果：

健身車30分鐘/踏步機25分鐘/X-Bike60分鐘

為什麼今天的X-Bike能撐到60分鐘呢？

以下開放大家搶答！\舉手/\舉手/\舉手/

哈哈哈！答案是有冰與火之歌第四季最終篇>//////<

還沒看過的趕快去看啊！

真想跟大家討論情節！（自作多情～）

而且第五季的Master chef出的好慢啊～～～

目前只有3集看不夠啊！（抱頭痛哭）

另外比較特別的是，今個兒午餐跟晚餐都以素食解決！

其實晚餐就是把午餐吃剩的素宴羹再吃一次這樣......

難得失去食慾XDDDDDD

然後要在這裡發願：（不是發爐！）從明天起兒～

1.一樣要維持每天1小時的運動

2.每天都要有30分鐘的英/韓練習（目標是今年的TOPIK囉^皿^）

3.每星期要有1篇食記/專題文章出爐

發願完畢！念力引爆！（絕對沒有偷學莊O大師喔......）

\想給宅樣剪刀手鼓勵嗎？歡迎留言共甘苦！也拜託大家多按按廣告囉♥/