好想吃甜的~好想吃甜的啊~(在地上打滾)

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只要影集夠好看,可以踩了又踩踩了又踩~

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2014.06.14~2014.06.16

 

科學運動7分鐘=跑步1小時(本人實測30秒汗崩XD)

 

一開頭就要先跟大家報告這三天的運動量囉!
今後請大家看到我,務必叫我聲:bikeman~(顯示屁股花已裂兩半
然後請先讓我感謝一部偉大的影集~冰與火之歌
因為實在太好看,太迷惑人心,害我這幾天只能當追劇廢人
一邊用3-4-3-4的力度循環踩著我的愛駒小紅兒啊~(瓊瑤口氣XD

6/14:X-Bike 80分鐘(兩段式,中間上網搜尋冰與火第四季XD)
6/15:健身車40分鐘/踏步機30分鐘
6/16:健身車35分鐘/X-Bike60分鐘

然後上篇日記反省說要多幫媽媽做家事~
結果機會馬上從天而降...!(打嘴巴)
真的是天外飛來一跤,我老媽竟然從樓梯上飛撲而下
腳踝跟腳背腫的跟神豬一樣啊!
而且我媽事後記憶完全被按了DEL消除鍵~
她完全不記得自己是怎麼摔下來的...
其實昨天我們本來又要去台南OO館拜阿祖
不過就真的很剛好,出門前開始狂風暴雨
然後我老媽就......

今天帶著跳跳媽(只能單腳跳)去大醫院照X光
果不期然骨頭裂了QAQ
打了石膏,可能要1個多月才能正常行走了~
這時候才感受到老媽平常的偉大......
除了上班,回家還要收倒垃圾、煮飯、清掃、洗碗洗衣、燒香拜佛......
真的是家事做都做不完......
而且老媽現在不能動,所以只好跑上跑下幫她拿東西
還要做家事、接電話、買菜做飯~包辦老媽平常做的所有事...

而我姐被我趕去上班了哈哈哈!
早上七點用全家39元組合餐打發我姐,立刻回床補眠~
這幾天罪惡感就更深重了......
因為平常都沒有幫老媽忙Q口Q
是個壞孩子!是個不孝子啊!(立刻拿抹布ing~)
而且家事就是連環炮,做完一件還有一件~
峰峰連綿到天邊~~~~~
雖然心裡想著:要振作!要利用做家事空檔充實自己!
但是一得空閑,真的就很想趕快把腳伸進我的美腿按摩機裡啊~

這三天飲食實在很不正常~
不過做給家人吃的飯菜倒是挺健康的XD
自己的話就隨便填個粽子就算了......
有時候會比較不注意自己吃了甚麼~
看來是要更嚴格的審視一下了!
不過每天都有確實的運動,請給我獎勵哈哈哈!

 


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