愛駒~現身吧!(自以為演魔戒XD)

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這樣算有害到看日記的你嗎XD

請堅持下去啊!(嘴塞爆米花)

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2014.06.13

 

超詳盡分解動作!鄭多燕燃燒脂肪健身操!

 

本來想點開上面的連結,跟著燕兒老師(?)動次動~
但是有某人一早上班前,就囑咐我要晾衣服收盤子,
還要記得五點倒垃圾!
如果這不是霸凌,甚麼才叫做霸凌?(怒甩香蕉大腸花)
害我邊晾衣服邊反省,
決定之後回家一定要多多幫媽媽做家事啊~(ˊ3ˋ)/

 

把某人交代的事情怒髮衝冠(用錯成語XD)做完後,
宅宅雖內心千百個不願意,但依舊馬不停歇地趕出門辦事~
經過一番冒險犯難之後,(中間略)
唯一的感想就是我好容易流汗喔...
只是爬個4層樓梯,就感覺有濕漉漉的汗水一條條在後背奔流~
汗水們嘻嘻哈哈好不快樂啊哈哈哈~(發瘋前夕)
然後上個月的薪水怎麼這麼少!\震怒/

 

不過算了不想計較了...
既然都已經有更好更棒,選擇更適合自己的生活了,
那些城南舊事之古惑仔in桃園就隨它去吧~
(不過到底薪水為何變那麼少?)
好吧我承認我內心深處還是很在意上個月薪水XDDDDDDD
所以中午忍不住買了一杯綠茶檸檬草(遮臉)
但是沒有檸檬草的味道啊~喝起來就是綠茶多酚\倒地死/

 

一整天下午就在整理從養雞場搬回來的行李中渡過了...
別怪我當初為何不整理,我可是一回來就衝衝衝衝衝~
每天都有事跑出來啊~詳見: 宅樣剪刀手的鏟肉日記|Day1:我身騎紅馬
害我下午沒辦法邊騎愛駒邊追冰與火之歌!
而且整理歸整理還閃到左邊的腰~碼的~~~超痛的!
傍晚時還因為一時尿急錯過垃圾車!
害我提著四包垃圾狂奔四樓,然後一開門看到鄰居已凱旋歸來,
當下我內心一震,掐指一算~
便知道老衲已錯過時機啦~(摸鬍子)

 

晚上很不要臉的在整理完房間,終於趕上第二波垃圾後,
即使已經吃完一個便當,還是吃了萬惡鹽酥雞\攤坐在地/
吃完油膩膩的食物後淚流滿面,決定重新做人,
休息後立刻踏上愛駒,硬是踩了70分鐘~
(含熱身強度3~10分鐘)

 

然後決定要仿效網路強者的做法,
採用間歇性踩踩!
先強度3~再轉強度4~再轉強度3
各10分鐘1個循環這樣~
踩起來也是蠻累的!
真不知道網路上大家說踩X-bike強度8完全不累,
這是發生甚麼事?
我們是在平行世界嗎?
但是應該是我肥肉太多的關係吧XDDDDDD

 

不知道為何,打到這裡突然很想去遊樂場打沉默之丘XD
好的又偏題了~(3_>3)
總之今天要反省!
實在吃的太爽快太油了~
然後我現在好想喝飲料喔......(T口T)
祝福大家也早日抗肉成功~

 


\想給宅樣剪刀手鼓勵嗎?歡迎留言共甘苦!也拜託大家多按按廣告囉♥/

 

 

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